epah, isto chama-se " pagina da net " , e não " conte-me os seus problemas " --'
Esgotamento nervoso
O esgotamento nervoso é um estado no qual certos conflitos emocionais intervêm na capacidade do indivíduo para continuar o dia-a-dia. O esgotamento também é o estado mais agravado da depressão e stress.
Alguns sintomas do esgotamento nervoso são:
- Sentimento de tristeza, desânimo ou pessimismo.
- Choro fácil, por vezes sem razão aparente
- Perda de interesse e prazer nas actividades habituais, com tendência para o isolamento;
- Perda da auto-estima;
- Sentimentos excessivos de culpa;
- Ideias de suicídio;
- Dificuldade em tomar decisões, diminuição da concentração e falta de força;
- Alterações do sono e do apetite;
Causa
O esgotamento nervoso é a consequência de falta de interesse. Isto é devido as dificuldades que nós encontramos na vida e podemos usar tanto os meios construtivos como os destrutivos para ir ao encontro da força para enfrentar as dificuldades da vida.
Um esgotamento nervoso é prova de que alguma coisa se descontrolou em nosso desenvolvimento emocional.
Tratamento
- Encaminhamento para um Psicólogo
- Sessões de grupo
- Sessões de relaxamento
- Terapêutico
- Psicoterapia
- Reike
Síndrome de Burnout
É um distúrbio psíquico de carácter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso, definido por Herbert J. Freudenberger como "(…) um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida profissional".
Síndrome de Burnout manifesta em quantas fases:
1.ª Fase - Falta de vontade, ânimo ou prazer de ir a trabalhar. Dores nas costas, pescoço e coluna. Diante da pergunta "o que você tem?", normalmente a resposta é "não sei, não me sinto bem".
2.ª Fase - Começa a corromper o relacionamento com outros. Pode haver uma sensação de perseguição ("estão todos contra mim"), aumenta o absenteísmo e a rotatividade de empregos.
3.ª Fase - Diminuição notável da capacidade ocupacional. Podem começar a aparecer doenças psicossomáticas, tais como alergias, picos de hipertensão, etc. Nesta etapa começa-se a auto-medicação. Neste nível tem se verificado também um aumento da ingestão alcoólica.
4.ª Fase - Esta etapa caracteriza-se pelo alcoolismo, drogas, ideias ou tentativas de suicídio, podem surgir doenças mais graves, tais cancro, acidentes cardiovasculares, etc. Durante esta etapa ou antes dela, nos períodos prévios, o ideal e afastar-se do trabalho.
Noticias
Antigo ciclista alemão Jan Ullrich sofre de esgotamento nervoso
O antigo ciclista alemão Jan Ullrich anunciou hoje que sofre do síndrome de esgotamento nervoso. A doença foi diagnosticada "há alguns dias" e o germânico explicou que vai estar algum tempo longe do circuito noticioso.
"Provavelmente, vou precisar de tratamento durante algum tempo. Por isso, de forma a curar-me completamente, vou afastar-me dos olhares públicos nos próximos meses. Apelo à vossa compreensão e espero que saibam respeitar a minha privacidade", afirmou o vencedor da Volta a França em bicicleta em 1997 que deixou o ciclismo há três anos.
Noticia publicada por Rui Pedro Silva, no dia 13 de Agosto de 2010
Esgotamento Nervoso
stress e esgotamento
Data: 31-01-2012 | De: Tânia
tenho passado por um período de enorme pressão nos estudos, cumprimentos de datas...etc...eu durante 1 dia tanto xego a estar fechada n1 sala a trabalhar de manha a noit e como se não bastass chego a casa e ainda tenho trabalho pra fazer no dia seguinte e deito me sempre por volta das 5h 5h30 da manha... e s não faço açguma coisa ainda dizem k n faço nd...já nao tenho concentração, ando super sonolenta, apática e até mesmo com mau estar no estomago...
a vida familiar não consigo estar com quem mais gosto porque o trabalho assim exige...e socialmente sinto m rodeada de pessoas que so me querem ver a afundar mais...tenho tantos sonhos por realizar e não sinto expetativas de se concretizarem...sinto me no meu limite!!
Re:Re:stress e esgotamento
Data: 31-03-2012 | De: Rita Marques
A ti o gelado trata-te a pervalheira certamente. Deve ter sido atrás de um tratamento para a parvalheira que aqui entraste, e descobriste que aqui só se tratam coisas sérias como depressão, e não meninos e meninas infantis que crescem a rir dos outros.
resposta ao anonimo
Data: 05-04-2012 | De: CR
Com o passar dos anos, vais te aperceber que vai ser preciso muito gelado para passar os problemas, de facto, vais olhar para ti e veres uma pessoa obesa de comer tanto gelado e beber tanto leitinho para passar os problemas.
Vê se cresces e amadureces, o mundo nem sempre vai estar na palma da tua mão.
depressão
Data: 20-01-2012 | De: ana carolina
sinto-me muito cansada da vida que eu levo, que nao é nada boa . tenho muitos conflitos na vida conjugal que acaba por afetar-me muito. nao tenho vontade de me levantar de manha para ir trabalhar e isso tem acontecido muito ultimamente ,muitas vezes apetece-me chorar e uma coisa mais grave com estes problemas todos muitas das vezes nao tenho paciencia para ouvir ninguem ,principalmente o meu filho. ja tomei varios medicamentos para o stresse ,para descansar o cerebro melhora um pouco mas depois volta tudo como era.eu penso que é dos nervos que eu apanho.e o que me revolta mais é eu ja nao querer de estar com uma pessoa ,e estar com ela por qualquer razao aparente . gostaria que me pude-se ajudar de alguma forma. obrigado
Re:Re:depressão
Data: 31-03-2012 | De: Rita marques
ah tu deves ser o mesmo que em cima mandou comer gelado, e agora mandas beber leite com natas!... deves ter uma falha maior do que as pessoas que aqui desabafam os seus problemas.
Deves ser daqueles que tem um problema maior e nem consegue falar dele e que se chama: Infância retardada LOL
Re:depressão
Data: 31-03-2012 | De: cris
deixo-te o meu mail, caso queiras falar. crisscjm@gmail.com
Re:depressão
Data: 31-03-2012 | De: Cris
deixo-te o meu mail caso queiras falar com alguém que te queira ouvir crisscjm@gmail.com