Sou viúvo Manuela, infelizmente também fiquei sem esposa quatro vezes, mas não era sempre a mesma atenção. Duas morreram de esgotamento nervoso e as outras duas de esgotamento emocional. Não sei se o problema está em mim. :,( Ajude.me Manuela por favor!!!!!!
Esgotamento nervoso
O esgotamento nervoso é um estado no qual certos conflitos emocionais intervêm na capacidade do indivíduo para continuar o dia-a-dia. O esgotamento também é o estado mais agravado da depressão e stress.
Alguns sintomas do esgotamento nervoso são:
- Sentimento de tristeza, desânimo ou pessimismo.
- Choro fácil, por vezes sem razão aparente
- Perda de interesse e prazer nas actividades habituais, com tendência para o isolamento;
- Perda da auto-estima;
- Sentimentos excessivos de culpa;
- Ideias de suicídio;
- Dificuldade em tomar decisões, diminuição da concentração e falta de força;
- Alterações do sono e do apetite;
Causa
O esgotamento nervoso é a consequência de falta de interesse. Isto é devido as dificuldades que nós encontramos na vida e podemos usar tanto os meios construtivos como os destrutivos para ir ao encontro da força para enfrentar as dificuldades da vida.
Um esgotamento nervoso é prova de que alguma coisa se descontrolou em nosso desenvolvimento emocional.
Tratamento
- Encaminhamento para um Psicólogo
- Sessões de grupo
- Sessões de relaxamento
- Terapêutico
- Psicoterapia
- Reike
Síndrome de Burnout
É um distúrbio psíquico de carácter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso, definido por Herbert J. Freudenberger como "(…) um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida profissional".
Síndrome de Burnout manifesta em quantas fases:
1.ª Fase - Falta de vontade, ânimo ou prazer de ir a trabalhar. Dores nas costas, pescoço e coluna. Diante da pergunta "o que você tem?", normalmente a resposta é "não sei, não me sinto bem".
2.ª Fase - Começa a corromper o relacionamento com outros. Pode haver uma sensação de perseguição ("estão todos contra mim"), aumenta o absenteísmo e a rotatividade de empregos.
3.ª Fase - Diminuição notável da capacidade ocupacional. Podem começar a aparecer doenças psicossomáticas, tais como alergias, picos de hipertensão, etc. Nesta etapa começa-se a auto-medicação. Neste nível tem se verificado também um aumento da ingestão alcoólica.
4.ª Fase - Esta etapa caracteriza-se pelo alcoolismo, drogas, ideias ou tentativas de suicídio, podem surgir doenças mais graves, tais cancro, acidentes cardiovasculares, etc. Durante esta etapa ou antes dela, nos períodos prévios, o ideal e afastar-se do trabalho.
Noticias
Antigo ciclista alemão Jan Ullrich sofre de esgotamento nervoso
O antigo ciclista alemão Jan Ullrich anunciou hoje que sofre do síndrome de esgotamento nervoso. A doença foi diagnosticada "há alguns dias" e o germânico explicou que vai estar algum tempo longe do circuito noticioso.
"Provavelmente, vou precisar de tratamento durante algum tempo. Por isso, de forma a curar-me completamente, vou afastar-me dos olhares públicos nos próximos meses. Apelo à vossa compreensão e espero que saibam respeitar a minha privacidade", afirmou o vencedor da Volta a França em bicicleta em 1997 que deixou o ciclismo há três anos.
Noticia publicada por Rui Pedro Silva, no dia 13 de Agosto de 2010
Esgotamento Nervoso
Re:Re:Re:Vida
Data: 21-10-2016 | De: Arlindo mas a Manuela pode.me chamar Lindo porque o ar já me tirou
Re:Re:Re:Re:Vida
Data: 21-10-2016 | De: Manuela
Lamento arlindo. Felizmente tenho muito amor para dar. Posso ajuda lo ;)
Hoje às 0:00 no urban? Pode ser q eu melhore e nao morra de esgotamento
Re:Re:Re:Re:Re:Vida
Data: 21-10-2016 | De: Arlindo mas a Manuela pode.me chamar Lindo porque o ar já me tirou
Eu prometo que vou ser como a Maria Leal e estar aqui só pra ti!!!!! Beijinhos voadores!!
Ansiedade
Data: 31-08-2016 | De: Ana
Eu tenho me sentido ansiosa sobre uma coisa que pode ou não vir a acontecer. É uma coisa boa e enquanto eu não tiver uma resposta, não conseguirei parar de pensar no assunto, altera o meu sono e torno-me insuportável porque não consigo de parar de falar no mesmo. Preciso de descontrair mas não consigo. Ajuda!
Depressiva
Data: 23-05-2016 | De: Mary
Vivo a 20 anos,com um homem que so me põe pra baixo,ele acabou com minha auto estima,tudo que faço põe defeito,para as outras pessoas ele é um amor atencioso,agradável e tudo,comigo mal conversa não tem paciência e agora dei para ter crises de nervos,então ele me ignora dorme em outro quarto etc:e eu cada dia mais doente e não sei porque não consigo me separar,tenho medo de ser a errada,de nao fazer a coisa,o que passa é que estou perdendo as forças até de ficar em pé,meus braços não param de temer,sinto que todo mundo me olha como se eu estivesse louca.Alguém por favor pode me dizer o que passa comigo.
Re:Depressiva
Data: 16-06-2016 | De: Margarida
Olá Mary! Faço das suas palavras, um pouco de mim. Força
Re:Depressiva
Data: 19-06-2016 | De: nanda
O seu problema é ter uma pessoa assim ao seu lado (presente mas ausente ou seja que lhe despresa).
Penso que seriamente ele sendo uma pessoa toxica só a está a prejudicar mentalmente e fisicamente.
Se nao tiver recursos peça ajuda a uma assistente social de acolhimento e deixe-o, pois ainda vai a tempo de ser feliz e ganhar amor pela vida e auto estima.
Força, coragem e felicidades a vida é curta demais para sermos infelizes tantos anos.
Nao se sinta culpada o mal nao esta em si, mas sim na pessoas frustada que tem ao seu lado.
Re:Depressiva
Data: 30-12-2016 | De: Tania
Passo pelo mesmo Mary, mas eu vou largar. Posso ter erros também mas uma pessoa me ignorar como se eu não existisse e humilhação e na rua é todo doce. É difícil.
Re:Depressiva
Data: 15-03-2017 | De: Maria Silva
Os homens só nos tiram a auto estima porque vivemos em função deles. Damos-lhe demasiada importância. Eles são diferentes de nós, vêm as coisas de maneira diferente. há que respeitar essa diferença, mas também respeitar o nosso espaço, os nossos gostos e as nossas preferências. Termos a noção de que não somos uma continuação deles nem eles são uma continuação nossa. podemos amar e respeitar dentro desta perspectiva.
dor de cabeça
Data: 03-05-2016 | De: mariana
Olá a todos, quero pedir ajuda porque à cerca de 2 semanas comecei a sentir a depressao a agravar e fui ao medico que me ajustou a medicação. À 2 dias comecei a sentir a face o lado direito dormente e comecei com dor de cabeça e um formigueiro. Os medicamentos para as dores pouco aliviam.
Estarei a sentir algum tipo de esgotamento?
muito obrigada
