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Esgotamento nervoso
O esgotamento nervoso é um estado no qual certos conflitos emocionais intervêm na capacidade do indivíduo para continuar o dia-a-dia. O esgotamento também é o estado mais agravado da depressão e stress.
Alguns sintomas do esgotamento nervoso são:
- Sentimento de tristeza, desânimo ou pessimismo.
- Choro fácil, por vezes sem razão aparente
- Perda de interesse e prazer nas actividades habituais, com tendência para o isolamento;
- Perda da auto-estima;
- Sentimentos excessivos de culpa;
- Ideias de suicídio;
- Dificuldade em tomar decisões, diminuição da concentração e falta de força;
- Alterações do sono e do apetite;
Causa
O esgotamento nervoso é a consequência de falta de interesse. Isto é devido as dificuldades que nós encontramos na vida e podemos usar tanto os meios construtivos como os destrutivos para ir ao encontro da força para enfrentar as dificuldades da vida.
Um esgotamento nervoso é prova de que alguma coisa se descontrolou em nosso desenvolvimento emocional.
Tratamento
- Encaminhamento para um Psicólogo
- Sessões de grupo
- Sessões de relaxamento
- Terapêutico
- Psicoterapia
- Reike
Síndrome de Burnout
É um distúrbio psíquico de carácter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso, definido por Herbert J. Freudenberger como "(…) um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida profissional".
Síndrome de Burnout manifesta em quantas fases:
1.ª Fase - Falta de vontade, ânimo ou prazer de ir a trabalhar. Dores nas costas, pescoço e coluna. Diante da pergunta "o que você tem?", normalmente a resposta é "não sei, não me sinto bem".
2.ª Fase - Começa a corromper o relacionamento com outros. Pode haver uma sensação de perseguição ("estão todos contra mim"), aumenta o absenteísmo e a rotatividade de empregos.
3.ª Fase - Diminuição notável da capacidade ocupacional. Podem começar a aparecer doenças psicossomáticas, tais como alergias, picos de hipertensão, etc. Nesta etapa começa-se a auto-medicação. Neste nível tem se verificado também um aumento da ingestão alcoólica.
4.ª Fase - Esta etapa caracteriza-se pelo alcoolismo, drogas, ideias ou tentativas de suicídio, podem surgir doenças mais graves, tais cancro, acidentes cardiovasculares, etc. Durante esta etapa ou antes dela, nos períodos prévios, o ideal e afastar-se do trabalho.
Noticias
Antigo ciclista alemão Jan Ullrich sofre de esgotamento nervoso
O antigo ciclista alemão Jan Ullrich anunciou hoje que sofre do síndrome de esgotamento nervoso. A doença foi diagnosticada "há alguns dias" e o germânico explicou que vai estar algum tempo longe do circuito noticioso.
"Provavelmente, vou precisar de tratamento durante algum tempo. Por isso, de forma a curar-me completamente, vou afastar-me dos olhares públicos nos próximos meses. Apelo à vossa compreensão e espero que saibam respeitar a minha privacidade", afirmou o vencedor da Volta a França em bicicleta em 1997 que deixou o ciclismo há três anos.
Noticia publicada por Rui Pedro Silva, no dia 13 de Agosto de 2010
Esgotamento Nervoso
esgostamento
Data: 06-02-2016 | De: esgostamento
olá, enho 16 anos, e sinto que a minha vida a toda contra mim. não tenho vontade nenhuma de ir para a escola, antes gostava de ir, mas agora perdi a vontade. não sei o que se passa comigo, choro muito facilmente quase sempre sem razão, perdi aa vontade de ir para aulas que antes adorava. a minha autoestima ta muito baixo, qualquer coisa que digam de bem ou mal, choro.
alguém sabe o que se passa comigo?
isto
Data: 27-01-2016 | De: eu
estou cansada... sinto -me mt cansada... e sem dar por ela... chorar é a coisa mais fácil e acontece sem avisos... estou pesada. nervosa, esquecida e sem vontade... estou perdida
Re:isto
Data: 31-01-2016 | De: Maria José
Olá. Compreendo-a perfeitamente. Passei pelo mesmo no ano passado!
Tive de me afastar do trabalho e das minhas colegas. Agradeço à minha médica de familia, que me apoiou bastante e me "obrigou" a afastar de tudo. Fiz e ainda faço tratamento. Adoptei dois cães e vivo mais "devagar". Pense em si ! E siga em frente! Deseejo-lhe muita força e tudo de bom. Bjs, zezinha
Re:isto
Data: 07-03-2016 | De: Pedro
Olá. Existem vários tipos de cansaço: mental, físico, emocional....qual o seu?
nervoso
Data: 17-10-2015 | De: rosane Caldas
estou vendo a hora de enlouquecer.Muito nervosa, uma quentura dentro da barriga me ajudem por favor
será esgotamento nervoso?
Data: 01-08-2015 | De: mary
Ola sou nova por aqui, mas ha tres dias que me encontro de baixa a medica diz que e um esgotamento, que teria de abrandar o ritmo de trabalho, algo que e impossível uma vez que falei com a minha entendidade patronal e penso que não perceberam patavina do que expliquei sobre o que sinto, desde a entrada de uma nova colega que me vou sentindo posta de parte, e vou sendo chamada a atençao de tarefas que executo, algo que anterormente nao acontecia, o certo é que de umas semanas para ca o cansaço e extremo, perdas de memoria sem razao, o corpo quase se arrasta para trabalhar, os próprios clientes e o barulho deixam-me passada fazendo com que eu entre em completo stresse e sem paciência, o rendimento que tinha ao executar o meu trabalho e quase nulo. estou com medicação mas a unica melhoria e a ausência de palpitações de ansiedade, porque dormir nao consigo na mesma, porque ha semanas que não durmo um bom sono, podem me ajudar? obrigada
Esgotamento e depressão
Data: 14-07-2015 | De: A
Muitas vezes a depressão não é um problema que vem de nós, a repressão no trabalho onde os valores não existem, a falta de respeito no ambiente de trabalho, anos e anos...tudo isto "adoece" qualquer ser humano saudável. A própria sociedade parece estar a promover pessoas sem ética que são um dos focos de depressão no trabalho e consequentemente no próprio ambiente familiar. Que sociedade é esta? não está a haver uma inversão de lugares? quem que pisar os outros certamente é quem precisa de ajuda.... e uma pessoa saudável sujeita a constantes situações surriais?!...
esgotamento
Data: 23-03-2015 | De: Vera
Estou a perder o controle das minhas emoções. Estou sempre ansiosa como quando estamos a pressentir que algo mau vai acontecer. Fecho-me em casa e só saio porque tenho que ir buscar o meu bebé à creche, enquanto sozinha choro. Não tenho força nem para andar com o meu menino ao colo. Espero sempre que ele durma o maior tempo possível porque não me sinto com coragem para brincar com ele...
