CARO JOAQUIM, O PRIMEIRO PASSO É PEDIR PARA DEUS (em nome de JESUS) PROTEÇÃO E ACREDITAR QUE ELE (todo poderoso) vai te ajudar! Quanto a dormir, Deite-se para descansar sem a preucupação de ter que dormir!! Em relação aos remédios pare com todos!!! Pois não vão adiantar. Procure uma atividade que te mantenha ocupado fazendo algo pela sociedade (A mais simples atividade é muito importante para a sociedade) isso vai mudar a sua vida! Confie naquele que te gerou (criou).
Esgotamento nervoso
O esgotamento nervoso é um estado no qual certos conflitos emocionais intervêm na capacidade do indivíduo para continuar o dia-a-dia. O esgotamento também é o estado mais agravado da depressão e stress.
Alguns sintomas do esgotamento nervoso são:
- Sentimento de tristeza, desânimo ou pessimismo.
- Choro fácil, por vezes sem razão aparente
- Perda de interesse e prazer nas actividades habituais, com tendência para o isolamento;
- Perda da auto-estima;
- Sentimentos excessivos de culpa;
- Ideias de suicídio;
- Dificuldade em tomar decisões, diminuição da concentração e falta de força;
- Alterações do sono e do apetite;
Causa
O esgotamento nervoso é a consequência de falta de interesse. Isto é devido as dificuldades que nós encontramos na vida e podemos usar tanto os meios construtivos como os destrutivos para ir ao encontro da força para enfrentar as dificuldades da vida.
Um esgotamento nervoso é prova de que alguma coisa se descontrolou em nosso desenvolvimento emocional.
Tratamento
- Encaminhamento para um Psicólogo
- Sessões de grupo
- Sessões de relaxamento
- Terapêutico
- Psicoterapia
- Reike
Síndrome de Burnout
É um distúrbio psíquico de carácter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso, definido por Herbert J. Freudenberger como "(…) um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida profissional".
Síndrome de Burnout manifesta em quantas fases:
1.ª Fase - Falta de vontade, ânimo ou prazer de ir a trabalhar. Dores nas costas, pescoço e coluna. Diante da pergunta "o que você tem?", normalmente a resposta é "não sei, não me sinto bem".
2.ª Fase - Começa a corromper o relacionamento com outros. Pode haver uma sensação de perseguição ("estão todos contra mim"), aumenta o absenteísmo e a rotatividade de empregos.
3.ª Fase - Diminuição notável da capacidade ocupacional. Podem começar a aparecer doenças psicossomáticas, tais como alergias, picos de hipertensão, etc. Nesta etapa começa-se a auto-medicação. Neste nível tem se verificado também um aumento da ingestão alcoólica.
4.ª Fase - Esta etapa caracteriza-se pelo alcoolismo, drogas, ideias ou tentativas de suicídio, podem surgir doenças mais graves, tais cancro, acidentes cardiovasculares, etc. Durante esta etapa ou antes dela, nos períodos prévios, o ideal e afastar-se do trabalho.
Noticias
Antigo ciclista alemão Jan Ullrich sofre de esgotamento nervoso
O antigo ciclista alemão Jan Ullrich anunciou hoje que sofre do síndrome de esgotamento nervoso. A doença foi diagnosticada "há alguns dias" e o germânico explicou que vai estar algum tempo longe do circuito noticioso.
"Provavelmente, vou precisar de tratamento durante algum tempo. Por isso, de forma a curar-me completamente, vou afastar-me dos olhares públicos nos próximos meses. Apelo à vossa compreensão e espero que saibam respeitar a minha privacidade", afirmou o vencedor da Volta a França em bicicleta em 1997 que deixou o ciclismo há três anos.
Noticia publicada por Rui Pedro Silva, no dia 13 de Agosto de 2010
Esgotamento Nervoso
esgotamento
Data: 18-08-2012 | De: joaquim
ja a muintos anos que nao durmo sou muinto stressado na vida sera que estou com esgotamento nervouso ja me queixei o medico mas da me medicação mas naõ tem resultadooque devo faser
Esgotamento
Data: 18-06-2012 | De: Cátia
Olá, pelo que acabei de ler, constatei que o meu problema já não é só uma simples depressão, mas sim um esgotamento nervoso, pois os sintomas que tenho são os mesmos que estão descritos.
Já procurei um médico que me receitou alguns medicamentos, mas os sintomas persistem e já não sei o que fazer.
Queria tanto deixar de ter este problema!!!
Re:Esgotamento
Data: 21-09-2012 | De: Antonio
Prezada Cátia,
A depressão se dá em consequência de pequenas frustações e sonhos (espectativas) não realizados. Frustações e sonhos que na verdade não eram saudaveis para você! Deve primeiramente procurar o médico dos médicos "JESUS", pois o médico homem é falho! Igual a todas as profissões de + ou - 10 tem + ou - 1 que é bom.
Stress e esgotamento nervoso
Data: 29-04-2012 | De: Helena
Ultimamente ando muito nervosa e anciosa.sinto muitas dores de cabeça palpitações no coração e sentimentos de culpa por tudo.choro atoa e sinto minha mente muito cansada e passo o dia sentindo um frio no peito que parece nervoso que chega a doer.gostaria de saber qual o meu problema se tem cura e o que eu devo fazer.
Stresse e esgotamento nervoso
Data: 29-04-2012 | De: Helena
Ultimamente ando muito nervosa e anciosa.sinto muitas dores de cabeça palpitações no coração e sentimentos de culpa por tudo.choro atoa e sinto minha mente muito cansada e passo o dia sentindo um frio no peito que parece nervoso que chega a doer.gostaria de saber qual o meu problema se tem cura e o que eu devo fazer.
Nervoso
Data: 29-04-2012 | De: Helena
Ultimamente ando muito nervosa e anciosa.sinto muitas dores de cabeça palpitações no coração e sentimentos de culpa por tudo.choro atoa e sinto minha mente muito cansada e passo o dia sentindo um frio no peito que parece nervoso que chega a doer.gostaria de saber qual o meu problema se tem cura e o que eu devo fazer.
esgotamento nervoso
Data: 22-04-2012 | De: Ana
Acho que cheguei ao meu limite , estou super exausta, querendo morrer, pois não sinto vontade de fazer mais nada , apenas me isolar do mundo e de tds . a qualquer momento faço uma loucura pq a minha família deixa eu me isolar, ficar sozinha... chorando e triste ... não suporto mais ouvir barulhos, tudo me irrita... estou indo trabalhar forçada sem animo algum.Sinto dores de cabeça terrivel , dores nas costas e não consigo dormir ,com isso no meu trabalho tenho aparencia de estar drogue e ainda ouvir piadinhas ....
alucinaçoes
Data: 11-04-2012 | De: rosa
me respondam por favor ja nao sei mais o que fazer, estava a dormir mas os meus olhos estavam abertos e eu nao sabia sabem ? tenho medo de ir ao medico e ele nao ligar ao que vo dizer...medo da rejeição . como posso ver coisas se elas nao existem ?
Re:alucinaçoes
Data: 21-06-2012 | De: Tatiane Birelo
Vc tem que procurar um médico. Ele irá te avaliar e te responder melhor. Vá a um bom psiquiatra que ele te indicará o melhor caminho...
